Es passiert oft im Leben, dass man in Gedanken versinkt und nicht wirklich wahrnimmt, ob diese Gedanken nun hilfreich sind oder eher hinderlich. Das kann daran liegen, dass du deinen Gedanken “erlaubst” im Autopilot Modus abzulaufen. Wie wir des Öfteren schon...
Selbstliebe, als Beziehung zu sich selbst, ist tatsächlich eine der wichtigsten Beziehungen im Leben. Es klingt oft kitschig und ein bisschen verrufen, dennoch ist es die Basis für ein glückliches und zufriedenes Leben. Fast alle Menschen streben danach, ihr...
Stress gibt es überall. Egal ob du dich gerade getrennt hast, einen neuen Job angenommen hast, irgendwelche anderen Schwierigkeiten in deinem Leben hast oder auch einfach nur zur Zeit alles anstrengender scheint als es sonst ist. Wie du merkst, sind das alles Dinge,...
Ja du weisst es sicher, es gibt so viele gute und tolle Dinge, die du für dich selbst tun könntest. Natürlich kosten all diese Dinge Zeit und wir können gut verstehen, wenn du deine Zeit lieber für Sport, Freunde, Hobbys oder deine Beziehung aufbringen willst, als mit...
Alle Jahre wieder… Zum Jahreswechsel kommen meist die beliebten oder verfluchten Vorsätze zum Vorschein. Oft sorgen die Monate später für Frust und Enttäuschung, wenn es mal wieder nicht geklappt hat, das Vorgenommene erfolgreich umzusetzen. Genau deswegen...
Kennst du das? Irgendwie tust du dich schwer damit, dich selbst genauso gut zu behandeln wie du es vielleicht bei anderen tust. So bist du dir selbst gegenüber gnadenlos und verzeihst dir keinen einzigen Fehler. Oder verlangst von dir selbst so viel mehr an Perfektion...
