Steffi möchte gerne wissen,wie sie es schaffen kann, weniger kritisch mit sich selbst zu sein. Ja weil manchmal kann uns nämlich genau das ganz schön runterziehen und fertig machen. Kennst du das auch? Wunderbar…Naja nicht ganz! Aber insofern, dass wir dann auch...
Kennst du das auch, dass du dir mittlerweile eine Menge Wissen angeeignet hast? Du hast viel gelesen, hast dich weitergebildet, Seminare besucht und dementsprechend auch echt schon eine Menge verstanden. Irgendwie merkst du aber, dass das alleine anscheinend nicht...
Ob Politik, Gesellschaft, Partner, Freunde, Arbeit, Chef, Nachbar,… irgendjemand lässt sich schon finden, dem man die Schuld für sein Unglück und allem, was dazugehört, zuschieben kann. Aber funktioniert das wirklich so? Sind wirklich immer die anderen Schuld an...
Kennst du den gut gemeinten Ratschlag, dass du dir einfach positive Gedanken machen sollst… Vor allem in Situationen, in denen du dich selbst schlecht machst oder bei immer wiederkehrenden negativen Gedanken, die dir einfach deine Energie rauben… Wahrscheinlich hast...
Ob du es glaubst oder nicht, aber Glaubenssätze begleiten dich schon dein ganzes Leben. Sie sind Annahmen über dich und die Welt, die du gelernt hast und die dich wahrscheinlich nahezu täglich beeinflussen. Wir haben für dich in diesem Beitrag erklärt, was genau...
Achtsamkeitsmeditation und Achtsamkeit ist in aller Munde. Irgendwie hört man es nun verhäuft. Was ist das eigentlich, wie fängst du damit an und was soll dir das eigentlich bringen? Ich bin nun seit einiger Zeit regelmäßig dabei, täglich zu meditieren und habe für...
