Angst ist ein Gefühl, dass jeder kennt. Das heißt, selbst der größte Angeber hat Angst. Auch der krasseste Extremsportler wird Situationen im Alltag kennen, die Angst in ihm auslösen. Angst haben wird überall auf der Welt gleich erlebt. Kommt in dir das Gefühl der...
Wie in unserem Beitrag zur Achtsamkeit erwähnt, können mehrere Bereiche deines Lebens von einem achtsamen Lebensweg profitieren. Damit du einen Effekt von einer achtsamen Haltung im Leben aber überhaupt spüren kannst, musst du üben. Am besten TÄGLICH mit der Hilfe von...
Wer kennt es nicht, es schwirren einem tausend Dinge durch den Kopf. Der Stromanbieter muss zurückgerufen werden. Dein Vater hat Geburtstag. Ein neues Kleid muss her für die kommende Hochzeit. Whatsapp und Facebook möchten auch bedient werden. Sport muss noch irgendwo...
