Dein Unterbewusstsein, also dein Autopilot, bestimmt beim Thema Angst mit, welche Gedanken du hast, wie du dich verhältst und wie dein Körper reagiert. Letztendlich generiert dein Autopilot deine Angst. Nicht immer ist deine Angst angemessen. Häufig überschätzt dein...
Dein Verhalten wird häufig von deinem Unterbewusstsein, deinen Gedanken, deinen Gefühlen und den entsprechenden Bedürfnissen gesteuert. Vieler deiner körperlichen Bedürfnisse wie Nahrung, Schlaf oder Luft sind dir bewusst und du kümmerst dich entsprechend um diese. In...
Gefühle und Emotionen! Ein heikles Thema für den ein oder anderen. Ob du es willst oder nicht, deine Gefühle sind deine Hauptinformationsquelle über deine Bedürfnisse, Wünsche und über das, was dir gut tut und was nicht. Also wenn du dich vor deinen Gefühlen...
Bist du schon dein eigener Experte? Niemand kennt dich so gut und hat so viel Zeit mit dir verbracht wie du selbst. Je besser du dich kennst und dich auch mit dir selbst beschäftigst, desto besser kannst du dich um dich kümmern, Probleme lösen und selbstbestimmt...