Kennst du den gut gemeinten Ratschlag, dass du dir einfach positive Gedanken machen sollst… Vor allem in Situationen, in denen du dich selbst schlecht machst oder bei immer wiederkehrenden negativen Gedanken, die dir einfach deine Energie rauben… Wahrscheinlich hast...
Wenn wir ständig andere mit unseren Erwartungen erdrücken und andere für unser Glück verantwortlich machen, leiden wir ins Unermessliche. Natürlich kannst du von jedem erwarten, respektvoll behandelt zu werden. Die meisten anderen Erwartungen werden dich aber nur...
Wahrscheinlich kennst du die Frage “Wie geht es dir?”. Jeder kennt sie, du hörst sie fast täglich und wirst sie wahrscheinlich auch genauso oft stellen. Die Frage an sich ist nichts Interessantes. Die gängige Antwort darauf sollte zum Nachdenken anregen. Denn die ist...
Weniger Stress und mehr Zufriedenheit mit sich selbst und dem Leben, das wünscht sich wahrscheinlich so ziemlich jeder. Es bedeutet aber auch für jeden etwas Anderes, was gut ist, aber leider den Nachteil hat, dass es kein einfaches Rezept dafür gibt, welches man...
Ob du es glaubst oder nicht, aber Glaubenssätze begleiten dich schon dein ganzes Leben. Sie sind Annahmen über dich und die Welt, die du gelernt hast und die dich wahrscheinlich nahezu täglich beeinflussen. Wir haben für dich in diesem Beitrag erklärt, was genau...
