Wie kann ich mein Psychowissen umsetzen?
Kennst du das auch, dass du dir mittlerweile eine Menge Wissen angeeignet hast? Du hast viel gelesen, hast dich weitergebildet, Seminare besucht und dementsprechend auch echt schon eine Menge verstanden. Irgendwie merkst du aber, dass das alleine anscheinend nicht...
Warum nicht (immer) die anderen schuld an deiner Unzufriedenheit sind
Ob Politik, Gesellschaft, Partner, Freunde, Arbeit, Chef, Nachbar,... irgendjemand lässt sich schon finden, dem man die Schuld für sein Unglück und allem, was dazugehört, zuschieben kann. Aber funktioniert das wirklich so? Sind wirklich immer die anderen Schuld an...
Warum “Positiv Denken” nicht immer ein guter Ratschlag ist
Kennst du den gut gemeinten Ratschlag, dass du dir einfach positive Gedanken machen sollst… Vor allem in Situationen, in denen du dich selbst schlecht machst oder bei immer wiederkehrenden negativen Gedanken, die dir einfach deine Energie rauben… Wahrscheinlich hast...
Diese 9 Dinge solltest du nicht von anderen erwarten
Wenn wir ständig andere mit unseren Erwartungen erdrücken und andere für unser Glück verantwortlich machen, leiden wir ins Unermessliche. Natürlich kannst du von jedem erwarten, respektvoll behandelt zu werden. Die meisten anderen Erwartungen werden dich aber nur...
“Alles gut” – Deine größte Lüge im Alltag?
Wahrscheinlich kennst du die Frage “Wie geht es dir?”. Jeder kennt sie, du hörst sie fast täglich und wirst sie wahrscheinlich auch genauso oft stellen. Die Frage an sich ist nichts Interessantes. Die gängige Antwort darauf sollte zum Nachdenken anregen. Denn die ist...
Wie du deine Überzeugung, nicht gut genug zu sein, auflösen kannst und so dein Selbstbewusstsein stärkst
Ich weiss nicht wie es dir geht, aber viele Menschen kennen das Gefühl, nicht gut genug zu sein und sind der festen Überzeugung, dass das stimmt. Sie denken, dass sie irgendwie falsch sind. Wenn du dieses Gefühl kennst, dann kann dich dieses Selbsterleben klein halten...
Wie du mit einer einfachen Übung beginnen kannst, dir selbst beizustehen
Kennst du das, dass du dich manchmal hilflos, überfordert oder untröstlich fühlst? Häufig wünschen wir uns in solchen Momenten jemanden, der für uns da ist und uns wieder aufbaut. Nicht immer ist jemand da, der uns diesen Wunsch erfüllen kann. Und dann? Mit einer...
3 Dinge, die mir persönlich geholfen haben, stressfreier und zufriedener zu Leben
Weniger Stress und mehr Zufriedenheit mit sich selbst und dem Leben, das wünscht sich wahrscheinlich so ziemlich jeder. Es bedeutet aber auch für jeden etwas Anderes, was gut ist, aber leider den Nachteil hat, dass es kein einfaches Rezept dafür gibt, welches man...
Was sind Glaubenssätze und wie wirken sie sich auf dein Leben aus
Ob du es glaubst oder nicht, aber Glaubenssätze begleiten dich schon dein ganzes Leben. Sie sind Annahmen über dich und die Welt, die du gelernt hast und die dich wahrscheinlich nahezu täglich beeinflussen. Wir haben für dich in diesem Beitrag erklärt, was genau...